Jak správně vybrat podprsenku: 5 tipů pro dokonalé padnutí

Víme, že nalezení té správné podprsenky je často jako hledání pokladu – plné zklamání, frustrace a nepohodlí, než se nakonec objeví ten jeden dokonalý kousek. Nosíme ji denně, stává se naší druhou kůží, a přesto se mnohdy spokojíme s méně, než si zasloužíme. Většina z nás si ani neuvědomuje, jak obrovský rozdíl může udělat správně padnoucí podprsenka. Nejde jen o estetiku, ale především o naše zdraví a celkovou pohodu. Špatně padnoucí podprsenka může způsobovat bolesti zad, ramen, špatné držení těla a dokonce i trvalé deformace prsou. Proto jsme se rozhodly podělit se o naše nejlepší tipy a triky, jak si vybrat podprsenku, která nám bude sedět jako ulitá. Pojďme se ponořit do světa správně padnoucích podprsenek!

1. Změřte si správně velikost – Základ všeho

Přiznejme si to, kolik z nás si skutečně pravidelně měří velikost podprsenky? Pravděpodobně ne mnoho. A přitom je to naprosto klíčové! Naše tělo se mění v průběhu života – s váhou, hormonálními změnami, těhotenstvím, kojením nebo prostě jen časem. To, co nám sedělo před rokem, nemusí sedět dnes. Proto je nezbytné, abychom se naučily, jak si správně změřit velikost podprsenky a dělaly to pravidelně, ideálně jednou za půl roku.

Měření obvodu pod prsy

Toto je první a nejdůležitější krok. Vezměte si krejčovský metr a změřte se pevně, ale ne nepříjemně, přímo pod prsy. Metr by měl být rovně a pevně přiložený k tělu. Zapisujeme si číslo v centimetrech. Poté se podíváme do převodní tabulky pro velikosti podprsenek, abychom zjistily svůj správný obvod. Například, pokud naměříme 73 cm, náš obvod podprsenky bude pravděpodobně 70. Pokud naměříme 78 cm, bude to 75. Vždy se zaokrouhluje dolů k nejbližší pětce. Důvodem je, že obvod podprsenky se časem vytáhne a je lepší mít na začátku trochu těsnější, aby poskytovala dostatečnou podporu.

Měření obvodu přes prsa

Druhá část je měření obvodu přes nejširší část prsou. Tentokrát bychom měly mít na sobě lehkou, nejlépe nevyztuženou podprsenku, která prsa nekomprimuje, ale ani je příliš nezvedá. Metr by měl být volně přiložený, ale opět rovně přes záda. Zapišme si toto číslo.

Výpočet velikosti košíčku

Nyní odečteme obvod pod prsy od obvodu přes prsa. Rozdíl mezi těmito dvěma čísly nám určí velikost košíčku. Každý centimetr rozdílu obvykle odpovídá jedné velikosti košíčku.

• 11-12 cm: A
• 13-14 cm: B
• 15-16 cm: C
• 17-18 cm: D
• 19-20 cm: E
• 21-22 cm: F
• A tak dále…

Je důležité si uvědomit, že tyto tabulky jsou pouze orientační. Různí výrobci mohou mít mírně odlišné velikosti a střihy. Ale tato metoda nám poskytne skvělý výchozí bod. Nezapomeňme, že existují i sesterské velikosti. Například, pokud nám je 75C příliš velké v košíčku, ale obvod sedí, můžeme zkusit 70D. A naopak, pokud je 75C příliš těsné v obvodu, můžeme zkusit 80B.

Pokud se zajímáte o to, jak správně vybrat podprsenku, doporučujeme si přečíst také náš článek, který se zaměřuje na různé styly a materiály podprsenek, které mohou ovlivnit váš výběr. Více informací naleznete v našem článku zde: Jak správně vybrat podprsenku.

2. Důkladná kontrola střihu – Detaily dělají celek

Máme sice velikost, ale to zdaleka není konec. Nyní je čas na samotné zkoušení a detailní kontrolu, jak podprsenka sedí na našem těle. Věnujeme tomu dostatek času a pozornosti, protože právě v těchto detailech spočívá rozdíl mezi “nositelnou” a “dokonalou” podprsenkou.

Obvod je základ podpory

Zapamatujme si jedno zlaté pravidlo: 80 % podpory podprsenky pochází z obvodu, nikoli z ramínek. Obvod by měl být pevný, ale pohodlný. Když si podprsenku oblékneme, zapínáme ji na nejvolnější háček, protože materiál se časem vytáhne. Důkladně se podívejme zezadu do zrcadla – obvod by měl být v jedné přímé linii kolem našeho těla, rovnoběžně se zemí. Pokud se zadní část obvodu zvedá nahoru, je podprsenka příliš volná v obvodu a nepotřebujeme ji tak velkou. Naše prsa pak nedostanou potřebnou podporu a tíha se přenese na ramínka, což vede k bolestem.

Správné umístění košíčků a kostic

Košíčky by měly zcela obepínat naše prsa. Neměly by se nikde zařezávat, ale ani by neměla být prsa vytlačená ven – ani nahoře, ani po stranách. Pokud se prsa přelévají přes okraje košíčků, potřebujeme větší košíček. Pokud jsou košíčky zvrásněné nebo mezi prsem a košíčkem zůstává mezera, je košíček příliš velký. Důležité je také zkontrolovat, zda kostice sedí správně. Měly by ležet naplocho na našem hrudníku a obepínat celé prso, bez toho aby se zařezávaly do tkáně prsu nebo do podpaží. Neměly by tlačit na prsní tkáň ani se zvedat od těla.

Role ramínek

Ramínka by měla být utažená tak, aby poskytovala lehkou oporu, ale neměla by nést hlavní váhu. Měly bychom být schopny pod ramínko snadno vsunout dva prsty. Pokud se nám ramínka zařezávají do ramen, je to jasný znak, že obvod podprsenky je příliš volný a veškerá váha spočívá na ramínkách. Správně nastavená ramínka nám pomáhají udržet košíčky na místě a dodávají finální dotek komfortu.

3. Různé typy podprsenek pro různé potřeby

Víme, že není podprsenka jako podprsenka. Stejně jako máme různé outfity pro různé příležitosti, potřebujeme i různé typy podprsenek. Každý typ má svůj specifický účel a nabízí jinou úroveň podpory a tvarování. Pojďme si projít ty nejběžnější.

Podprsenky s kosticemi

Jsou to naše nejčastější pomocnice. Kostice, ať už kovové nebo z plastu, poskytují maximální oporu a pomáhají tvarovat prsa. Jsou ideální pro každodenní nošení a pro většinu typů postav. Jsou dostupné v různých provedeních, od plného košíčku pro maximální krytí až po balconette pro svůdný dekolt.

Podprsenky bez kostic / bralety

Nabízejí maximální pohodlí a jsou ideální pro chvíle, kdy se chceme cítit volně, nebo pro menší prsa, která nevyžadují tolik podpory. Bralety jsou často vyrobeny z jemných krajek nebo elastických materiálů a jsou skvělou volbou pro lounging doma nebo pro lehkou aktivitu. Nezřídka jsou velmi estetické a hodí se i jako součást outfitu.

Vyztužené a push-up podprsenky

Jejich primárním účelem je zvětšit objem prsou a vytvořit plnější dekolt. Vyztužené podprsenky obsahují tenkou vrstvu pěny, zatímco push-up podprsenky mají další výplně, obvykle v dolní části košíčku, aby prsa zvedly a posunuly k sobě. Jsou skvělé pro speciální příležitosti nebo pro ty z nás, které touží po optickém zvětšení.

Sportovní podprsenky

Absolutní nutnost pro jakoukoli fyzickou aktivitu. Sportovní podprsenky jsou navrženy tak, aby minimalizovaly pohyb prsou a redukovaly otřesy, což je klíčové pro ochranu prsní tkáně. Existují různé úrovně podpory, od lehkých pro jógu až po vysokou pro běh a intenzivní cvičení. Vždy vybíráme sportovní podprsenku podle intenzity sportu, kterému se věnujeme.

Minimalizační podprsenky

Tyto podprsenky jsou navrženy tak, aby opticky zmenšily objem prsou, což může být žádoucí pro ženy s větším poprsím, které se chtějí vyhnout efektu “vyboulení” pod oblečením. Často mají širší ramínka a pevnější materiál, aby rozprostřely prsní tkáň přirozeně a pohodlně.

4. Správný materiál a údržba – Pro dlouhou životnost

Koupit si dokonalou podprsenku je jen polovina úspěchu. Aby nám sloužila dlouho a spolehlivě, musíme se o ni správně starat. A zároveň bychom měly věnovat pozornost materiálu, ze kterého je vyrobena.

Výběr materiálu

Materiál podprsenky ovlivňuje její pohodlí, prodyšnost a odolnost.

• Bavlna: Je měkká, prodyšná a hypoalergenní. Je skvělá pro každodenní nošení a pro citlivou pokožku. Nevýhodou může být delší doba schnutí.
• Mikrovlákno: Je lehké, hladké a rychleschnoucí. Často se používá pro vyztužené podprsenky a podprsenky pod tenké oblečení, protože se pod ním nerýsuje.
• Krajka: Dodává podprsenkám eleganci a smysl pro luxus. Je však důležité, aby krajka nebyla drsná a neškrábala.
• Syntetické materiály (polyester, nylon, elastan): Najdeme je v mnoha podprsenkách, zejména sportovních, protože nabízejí elasticitu, odolnost a schopnost odvádět vlhkost. Důležité je, aby byly prodyšné a nedráždily pokožku.

Správná údržba

Dodržování jednoduchých pravidel prodlouží životnost našich podprsenek:

• Ruční praní: Ideálně bychom měly podprsenky prát v ruce ve studené nebo vlažné vodě s jemným pracím prostředkem. To chrání jemné tkaniny, kostice a elastické části.
• Praní v pračce: Pokud se rozhodneme pro praní v pračce, vždy použijeme speciální sáček na prádlo a program pro jemné prádlo (nízká teplota, nízké otáčky). Zapínáme háčky, aby se nezachytávaly za jiné prádlo.
• Sušení: Nikdy nedáváme podprsenky do sušičky! Vysoké teplo zničí elastická vlákna a deformuje kostice. Sušíme je volně zavěšené nebo rozložené na rovném povrchu.

Pokud se zajímáte o to, jak správně vybrat podprsenku, doporučuji si přečíst také článek na stránkách Modný domov, který se zaměřuje na důležité aspekty výběru spodního prádla. Tento článek vám pomůže lépe pochopit, jaké faktory je třeba zvážit při výběru ideálního modelu, aby vám podprsenka dokonale seděla a poskytovala potřebnou oporu.

5. Důvěřujte svému pocitu a zkoušejte více modelů

Nakonec, ale ne méně důležité, je důvěřovat svému vlastnímu pocitu. I když známe všechna pravidla a tipy, naše tělo je individuální a každá podprsenka sedí jinak.

Zkoušejte různé značky a střihy

Neřiďte se jen tím, co se vám líbí na první pohled nebo co je zrovna v akci. Vyzkoušejte podprsenky od různých výrobců, v různých střizích a dokonce i v sousedních velikostech, i když si myslíte, že znáte svou přesnou velikost. Někdy nás překvapí, jak moc se liší i dvě podprsenky stejné velikosti od různých značek.

Nezapomeňte se v podprsence pohybovat

Když máme podprsenku na sobě v kabince, udělejme pár sklonů, otoček, zvedněme ruce nad hlavu. Měla by zůstat na svém místě, nic by se nemělo posouvat ani vykukovat. Je důležité, aby se podprsenka cítila pohodlně ve všech polohách, nejen když stojíme a díváme se do zrcadla.

Nespěchejte s nákupem

Najít perfektní podprsenku není závod. Věnujte tomu čas, který potřebujeme. Nechte si poradit od zkušeného personálu v prodejně spodního prádla, pokud je to možné. Byli bychom překvapeny, kolik se toho můžeme naučit od někoho, kdo má s tímto oborem zkušenosti. Jejich profesionální oko může odhalit nedostatky, které bychom samy přehlédly.

Měňte podprsenky

Jako naše tělo, i podprsenky potřebují odpočinek. Mít jen jednu nebo dvě podprsenky na denní nošení je chyba. Ideální je mít rotaci alespoň 3-5 podprsenek, aby si materiál mohl odpočinout a regenerovat se po nošení a praní. To prodlouží jejich životnost a zajistí, že si udrží svou elasticitu a podporu déle.

Věříme, že s těmito tipy a triky budeme mnohem lépe připraveny na to, abychom si vybraly podprsenku, která nám bude nejen dokonale sedět, ale také se v ní budeme cítit skvěle po celý den. Protože si zasloužíme to nejlepší!

FAQs

Jak správně vybrat podprsenku?

1. Jaký je správný způsob měření velikosti podprsenky?
2. Jaký materiál je nejlepší pro každodenní podprsenku?
3. Jaký střih podprsenky je vhodný pro různé typy postav?
4. Jak často bych měla měnit svou podprsenku?
5. Jaký je rozdíl mezi push-up a bez kosticovou podprsenkou?